La pensée positive, une excellente idée ?

Ils ont peut-être été trop optimistes, trop focalisés sur le positif, trop occupés à compiler les comportements et les habitudes des gens heureux. « Ils » ? Oui, les chercheurs en psychologie positive, les spécialistes du bonheur et de la joie de vivre. Jusqu’à nous forcer à sourire. Et s’ils avaient raison ?

La pensée positive doit aussi nous mener à des bonnes résolutions, à s’occuper plus de soi. Faire du sport, mincir, ne plus fumer, voir la famille, s’occuper de soi. Dans l’ordre ou dans le désordre, la liste de nos bonnes résolutions est toujours la même, et seuls 12% d’entre vous les tiendront !

Cette attitude de bienveillance envers soi est un puissant moteur de changement. Profitons de saison pour se faire plaisir !